主夫の作るお弁当
妻が毎日終電コースです。
最近、妻が毎日残業で終電で帰って来ております。
そんな中、私は家にいるわけで、
罪悪感がすっごいことになっています。
少しでも妻の力に
ということで、なるべく妻のサポートをしてあげたくて、
色々と考えていたのですが、
やっぱり一番は
「なるべく寝かせてあげたい」
ということです。
仕事を変わってあげることは出来ないので、
家に着いたらなるべく早く布団に入って欲しい。
と思っています。
そこで考えたのが、
①夕飯はとにかく早く食べれるもの
②足りない栄養はお弁当で補う
ということです。
というわけで、昨日の晩ご飯は丼物にしました。
そしてお弁当がこちらです。
レンコンの梅マヨ和え
ほうれん草と海苔の胡麻和え
白身魚のフライ
スペアリブ
ご飯の上のはワサビ菜のふりかけです。
バランス良く栄養を摂って欲しかったので、
野菜、魚、肉をまんべんなく入れました。
弁当作りも主夫の仕事
お弁当作りは、結構大変ですが、
「仕事」と捉えると、妥協せずに頑張れます。
今日も妻は遅いご帰宅だと思うので、
元気でいられるようにお弁当と夕ご飯、朝ご飯すべて
全力を傾けたいと思います。
のな次郎